6 त्वचेला हानी पोहोचवणाऱ्या गोष्टी तुम्हाला आत्ताच समोर येऊ शकतात

दररोज आपण आपल्या त्वचेला हानिकारक घटकांच्या संपर्कात आणतो. वारा, सूर्य, प्रदूषण, थंड हवामान, कठोर उत्पादने, स्वस्त स्किनकेअर, स्नॅक फूड्स... हे सर्व आपल्या त्वचेच्या अकाली वृद्धत्वाविरुद्धच्या लढ्यात दोषी आहेत. पण आम्हाला अधिक जाणून घ्यायचे आहे. शेवटी, त्वचेला काय नुकसान होते याबद्दल आपल्याला जितके अधिक माहिती असेल तितके अधिक प्रभावीपणे आपण त्याचा सामना करू शकतो. आम्ही या ब्लॉगमध्ये तेच कव्हर करणार आहोत: आमच्या जगातील विविध गोष्टी ज्या आमच्या त्वचेला नुकसान करतात.

विनामूल्य रॅडिकल

मुक्त रॅडिकल्स हे अस्थिर रेणू असतात ज्यांच्या बाह्य शेलमध्ये एक जोड नसलेला इलेक्ट्रॉन असतो. ते चयापचय सारख्या सामान्य सेल्युलर प्रक्रियेच्या परिणामी आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होतात, परंतु ते प्रदूषण, अतिनील विकिरण आणि तंबाखूचा धूर यांसह बाह्य घटकांमुळे देखील होतात. मुक्त रॅडिकल्स लिपिड, प्रथिने आणि डीएनए सारख्या महत्त्वाच्या रेणूंचे ऑक्सिडायझेशन करून आपल्या त्वचेचे नुकसान करू शकतात.

त्वचेमध्ये, मुक्त रॅडिकल्समुळे कोलेजन आणि इलास्टिन तंतूंचे नुकसान होऊ शकते, जे त्वचेची लवचिकता आणि दृढता राखण्यासाठी आवश्यक आहेत. या नुकसानीमुळे सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि त्वचा निस्तेज होऊ शकते. मुक्त रॅडिकल्स देखील त्वचेच्या पेशींना नुकसान पोहोचवू शकतात, ज्यामुळे डीएनए उत्परिवर्तन होऊ शकते आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.

मुक्त रॅडिकल्समुळे त्वचेमध्ये जळजळ देखील होऊ शकते, ज्यामुळे लालसरपणा, चिडचिड आणि त्वचेच्या नैसर्गिक अडथळा कार्यामध्ये बिघाड होऊ शकतो. यामुळे त्वचेला पर्यावरणीय ताणतणाव आणि प्रदूषकांना अधिक संवेदनाक्षम बनवते, मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान आणखी वाढवते.

या लेखात मुक्त रॅडिकल्स आणि आपल्या त्वचेचे संरक्षण कसे करावे याबद्दल अधिक जाणून घ्या.

वारा

मंद वाऱ्याची झुळूक ताजेतवाने वाटू शकते, तर जोरदार वाऱ्याचा संपर्क त्वचेला हानी पोहोचवू शकतो. वारा त्वचेची नैसर्गिक तेले आणि ओलावा काढून टाकू शकतो, ज्यामुळे ती कोरडी, चिडचिड आणि इतर पर्यावरणीय ताणतणावांना अधिक संवेदनशील राहते. येथे काही मार्ग आहेत ज्यात वारा त्वचेचे नुकसान करू शकतो:

1. निर्जलीकरण: वाऱ्यामुळे त्वचेतून ओलावा वाष्प होऊ शकतो, ज्यामुळे कोरडेपणा आणि निर्जलीकरण होऊ शकते. यामुळे त्वचेला घट्टपणा, खाज सुटणे आणि अस्वस्थता जाणवू शकते.
2. चेपिंग आणि क्रॅकिंग: वाऱ्यामुळे त्वचेला फाटणे आणि तडे जाऊ शकतात, विशेषत: ओठ आणि हात यासारख्या भागात. यामुळे वेदना, लालसरपणा आणि रक्तस्त्राव देखील होऊ शकतो.
3. चिडचिड: वार्‍यामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते, विशेषत: जर ती आधीच संवेदनशील असेल किंवा एक्जिमा किंवा रोसेसिया सारख्या परिस्थितींना प्रवण असेल. यामुळे लालसरपणा, खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते.
4. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ: वारा सूर्यकिरणांच्या तीव्रतेला कमी लेखणे सोपे करू शकतो, ज्यामुळे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आणि त्वचेचे नुकसान होते.
5. वृद्धत्व: कालांतराने, वाऱ्याच्या संपर्कात आल्याने त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होऊ शकते. यामध्ये सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि वयाच्या डागांचा समावेश असू शकतो.

वारा तुमच्या त्वचेला कसा हानी पोहोचवू शकतो आणि ते संरक्षित करण्यासाठी टिपा या ब्लॉगमध्ये तुम्ही अधिक जाणून घेऊ शकता.

एक्सफोलायटींग

एक्सफोलिएट करणे आपल्या त्वचेसाठी वाईट नाही. खरं तर, आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा दर्जेदार एक्सफोलिएंट वापरल्याने त्वचेच्या अतिरिक्त पेशी काढून टाकून आपली त्वचा ताजी आणि तरुण ठेवण्यास मदत होते. ओव्हर-एक्सफोलिएशनमुळे ही समस्या उद्भवते. वर्षापूर्वी, हे ढकलले गेले होते की दररोज एक्सफोलिएशन आवश्यक आहे, परंतु यामुळे त्वचेचा अडथळा आणि जळजळीचे नुकसान होते. एक्सफोलिएशनमुळे होणारे त्वचेचे नुकसान केवळ वारंवारतेमुळे होत नाही तर वापरलेल्या घटकांमुळे देखील होते.

एक्सफोलिएटिंगचा तुमच्या त्वचेच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो याबद्दल अधिक जाणून घ्या.

स्वस्त स्किनकेअर

स्वस्त स्किनकेअर उत्पादने निवडणे मोहक असले तरी ते तुमच्या त्वचेसाठी चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करू शकतात. स्वस्त स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये बर्‍याचदा कठोर रसायने आणि कमी दर्जाचे घटक असतात जे त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात आणि दीर्घकालीन समस्या निर्माण करू शकतात. उदाहरणार्थ, काही स्वस्त उत्पादनांमध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण जास्त असू शकते, ज्यामुळे त्वचेची नैसर्गिक तेल निघून जाते आणि ती कोरडी, चिडचिड आणि ब्रेकआउट होण्याची अधिक शक्यता असते. इतर स्वस्त उत्पादनांमध्ये सुगंध किंवा इतर पदार्थ असू शकतात ज्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया किंवा चिडचिड होऊ शकते.

शिवाय, स्वस्त स्किनकेअर उत्पादने तुमच्या अद्वितीय त्वचेच्या प्रकाराच्या किंवा चिंतांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तयार केली जाऊ शकत नाहीत. याचा अर्थ असा आहे की ते तुमच्या स्किनकेअर गरजा पूर्ण करण्यात प्रभावी ठरू शकत नाहीत आणि विद्यमान समस्या देखील वाढवू शकतात. उच्च-गुणवत्तेच्या, फिजिशियन-श्रेणीच्या स्किनकेअरमध्ये गुंतवणूक करणे जे उच्च-गुणवत्तेच्या घटकांसह तयार केले जाते ते कालांतराने आपल्या त्वचेचे आरोग्य आणि देखावा संरक्षित आणि सुधारण्यास मदत करू शकते. ही उत्पादने सुरुवातीला अधिक महाग असली तरी, ती केवळ अधिक प्रभावी नसतील, परंतु स्वस्त स्किनकेअर उत्पादनांमुळे होणारे नुकसान भरून काढण्यासाठी महागड्या उपचारांची गरज कमी करून दीर्घकाळात अधिक किफायतशीर ठरतील.

स्वस्त स्किनकेअर आपल्या त्वचेच्या आरोग्यावर कसा परिणाम करू शकतो याबद्दल आपण या लेखात अधिक वाचू शकता. 

अयोग्य आहार

आहार आणि त्वचेच्या आरोग्यामध्ये एक सुस्थापित दुवा आहे. भरपूर प्रक्रिया केलेले पदार्थ, शुद्ध साखर आणि अस्वास्थ्यकर चरबीयुक्त आहार घेतल्यास मुरुम, कोरडेपणा आणि जळजळ यासह त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये अनेकदा परिष्कृत कर्बोदकांमधे आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे शरीरात दाहक प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकते. ही जळजळ त्वचेवर लालसरपणा, फुगीरपणा आणि अगदी ब्रेकआउट्स म्हणून प्रकट होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, महत्वाच्या पोषक तत्वांचा अभाव असलेल्या आहारामुळे त्वचा निस्तेज, कोरडी आणि वृद्ध दिसू शकते. उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन सी कमी असलेल्या आहारामुळे कोलेजनचे उत्पादन कमी होऊ शकते, ज्यामुळे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या विकसित होऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड कमी असलेल्या आहारामुळे त्वचेमध्ये कोरडेपणा आणि जळजळ होऊ शकते. फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि पातळ वनस्पती प्रथिने यासारख्या संपूर्ण वनस्पती-आधारित पदार्थांनी समृद्ध असलेले आहार खाल्ल्याने त्वचेला सर्वोत्तम दिसण्यासाठी आणि अनुभवण्यासाठी आवश्यक पोषक घटक मिळू शकतात.

अस्वास्थ्यकर पदार्थ त्वचेचे कसे नुकसान करतात याबद्दल येथे अधिक शोधा.

वेळ

अरे, वेळ... शेवटी आपल्या सर्वांसाठी येणारी गोष्ट. आपण वेळ थांबवू शकत नसलो तरी, वृद्धत्वामुळे आपल्या त्वचेच्या दिसण्यावर आणि अनुभवावर नैसर्गिकरित्या कसा परिणाम होतो त्याबद्दल आपण अधिक जाणून घेऊ शकतो जेणेकरून प्रक्रियेत आपल्याला मदत करण्यासाठी आम्ही सर्वोत्तम उत्पादने शोधू शकतो. वयानुसार आमची त्वचा कशी बदलते याबद्दल तुम्ही सर्व काही येथे शिकू शकता.

100% ऑथेंटिक मेडिकल-ग्रेड स्किनकेअर

डर्मसिल्कमध्ये, आम्ही केवळ उच्च-गुणवत्तेचे, फिजिशियन-श्रेणीचे स्किनकेअर ब्रँड्स विकतो जे 100% अस्सल आणि स्त्रोताकडून आहेत. या प्रकारच्या स्किनकेअरमध्ये केवळ उच्च दर्जाचे घटक नसतात, तर त्यामध्ये उच्च सांद्रता देखील असते जी जलद, खरोखर दृश्यमान, त्वचेमध्ये खोलवर प्रवेश करते. सुधारित त्वचा अडथळा.