संवेदनशील त्वचेबद्दल सामान्य गैरसमज: मिथकांचा भंडाफोड करणे
जगभरातील कोट्यवधी लोक संवेदनशील त्वचा किंवा त्वचेचा त्रास सहन करतात ज्या सहज चिडतात. अनेक आहेत त्वचेच्या संवेदनशीलतेसाठी ट्रिगर; तथापि, प्रत्येक व्यक्तीला काहीतरी पूर्णपणे भिन्न अनुभव येऊ शकतो. हे संशोधनासाठी एक रोमांचक विषय बनवते, कारण संवेदनशील त्वचेभोवती अनेक मिथक आणि गैरसमज आहेत. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही संवेदनशील त्वचेबद्दलच्या सर्वात सामान्य मिथकांचा भांडाफोड करू जेणेकरून तुम्ही आवाज कमी करू शकता आणि संवेदनशील त्वचेसाठी खरे उपाय शोधू शकता.
7 लोकप्रिय संवेदनशील त्वचा समज
मान्यता # 1: संवेदनशील त्वचा ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे.
वस्तुस्थिती: ही वैद्यकीय स्थिती नाही. विशिष्ट स्किनकेअर उत्पादने, हवामानाची परिस्थिती आणि पर्यावरणीय घटक यासारख्या बाह्य घटकांमुळे त्वचेवर सहज चिडलेल्या त्वचेचे वर्णन करण्यासाठी हा शब्द वापरला जातो.
गैरसमज #2: संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी सर्व स्किनकेअर उत्पादने टाळली पाहिजेत.
वस्तुस्थिती: त्वचेची संवेदनशीलता असलेल्या लोकांना ते वापरत असलेल्या उत्पादनांबद्दल सावधगिरी बाळगणे आणि विशेषतः संवेदनशील त्वचेसाठी तयार केलेली सौम्य उत्पादने निवडणे आवश्यक आहे.
गैरसमज # 3: संवेदनशील त्वचा ही केवळ महिलांसाठी समस्या आहे.
वस्तुस्थिती: चुकीचे, याचा परिणाम स्त्री आणि पुरुष दोघांनाही होऊ शकतो. खरं तर, स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये संवेदनशील त्वचा असण्याची शक्यता जास्त असते.
गैरसमज #4: संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी एक्सफोलिएटिंग उत्पादने वापरू नयेत.
तथ्य: चुकीचे. फक्त संवेदनशील त्वचेसाठी सौम्य आणि तयार केलेली उत्पादने निवडा. संवेदनशील त्वचेसाठी एक्सफोलिएटिंग खरोखर फायदेशीर ठरू शकते कारण ते मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास आणि संपूर्ण त्वचेचा पोत सुधारण्यास मदत करू शकते.
मान्यता #5: संवेदनशील त्वचा अनुवांशिकतेमुळे होते.
वस्तुस्थिती: संवेदनशील त्वचेमध्ये अनुवांशिकता भूमिका बजावू शकते, परंतु हा एकमेव घटक नाही. इतर घटकांमध्ये पर्यावरण, जीवनशैली निवडी आणि स्किनकेअर उत्पादने देखील योगदान देऊ शकतात.
गैरसमज # 6: संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी सर्व सुगंध टाळावेत.
वस्तुस्थिती: ही एक सामान्य शिफारस असली तरी, संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी तयार केलेली उत्पादने निवडण्यापेक्षा सर्व सुगंध टाळणे हे कमी आहे.
गैरसमज #7: संवेदनशील त्वचा हे वृद्धत्वाचे लक्षण आहे.
वस्तुस्थिती: आवश्यक नाही. काही लोकांच्या वयानुसार संवेदनशील त्वचा विकसित होऊ शकते, परंतु त्याचा परिणाम सर्व वयोगटातील लोकांवर होतो.
संवेदनशील त्वचेची शीर्ष 5 कारणे
संवेदनशील त्वचा ही अशी स्थिती आहे जिथे त्वचा सहजपणे चिडचिड होते, सूजते किंवा विविध ट्रिगर्सवर नकारात्मक प्रतिक्रिया देते. संवेदनशील त्वचेला कारणीभूत ठरणारे अनेक घटक असले तरी, शीर्ष पाच कारणे आहेत:
- आनुवंशिकी: त्वचेचा प्रकार ठरवण्यात आनुवंशिकी भूमिका बजावते, ज्यामध्ये कोणाची त्वचा संवेदनशील आहे की नाही. एखाद्या व्यक्तीच्या कुटुंबातील सदस्यांची त्वचा संवेदनशील असल्यास, त्यांनाही याचा अनुभव येण्याची शक्यता असते.
- पर्यावरणीय घटक: प्रदूषण, कठोर हवामान आणि अतिनील विकिरण यासारख्या पर्यावरणीय घटकांच्या संपर्कात येण्यामुळे त्वचेच्या संरक्षणात्मक अडथळ्याला हानी पोहोचते आणि संवेदनशीलता वाढते.
- ऍलर्जीन: ऍलर्जीन, जसे की विशिष्ट पदार्थ, परागकण आणि पाळीव प्राणी, संवेदनशील त्वचेमध्ये ऍलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात, ज्यामुळे लालसरपणा, खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते.
- स्किनकेअर उत्पादने: काही स्किनकेअर उत्पादने ज्यामध्ये कठोर रसायने, सुगंध किंवा संरक्षक असतात ते संवेदनशील त्वचेला त्रास देऊ शकतात. संवेदनशील त्वचा असलेले लोक संवेदनशील त्वचेसाठी तयार केलेली उत्पादने शोधू शकतात जेणेकरून ते संभाव्य त्रासदायक घटकांपासून मुक्त असतील.
- तणाव: तणाव त्वचेवर नकारात्मक परिणाम करू शकतो, ज्यामुळे ती अधिक संवेदनशील आणि प्रतिक्रियाशील बनते. तणाव संप्रेरक त्वचेच्या अडथळ्यावर देखील परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे ते जळजळ होण्याची अधिक शक्यता असते.
संवेदनशील त्वचेसाठी सर्वोत्तम त्वचा निगा
ज्यांना त्वचेच्या संवेदनशीलतेचा त्रास होतो ते सहसा स्किनकेअरच्या जागी उभे राहून विचार करतात की, "येथे असे काही आहे जे मी प्रत्यक्षात वापरू शकतो का?" संवेदनशील त्वचेला निरोगी आणि आरामदायी ठेवण्यासाठी विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे हे खरे असले तरी, वृध्दत्वविरोधी, पुरळ आणि बरेच काही यासारख्या इतर समस्यांचे निराकरण करणारे पर्याय उपलब्ध आहेत. संवेदनशील त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट स्किनकेअर दिनचर्या सौम्य, त्रासदायक नसलेली आणि कठोर रसायने, सुगंध आणि इतर सामान्य त्रासांपासून मुक्त असेल. संवेदनशील त्वचेसाठी स्किनकेअर रूटीन तयार करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
- सौम्य क्लिन्झर वापरा. हे सुगंध-मुक्त आणि pH संतुलित असावे, पॅकेजिंगवर स्पष्टपणे लक्षात ठेवा की ते संवेदनशील त्वचेसाठी तयार केले आहे.
- सौम्य, सुगंधाशिवाय नियमितपणे मॉइस्चराइज करा चेहरा मॉइश्चरायझर. सेरामाइड्स, हायलुरोनिक ऍसिड आणि ग्लिसरीन सारखे घटक असलेली उत्पादने पहा, ज्यामुळे त्वचेचा अडथळा मजबूत होईल आणि ओलावा लॉक होईल.
- कठोर एक्सफोलियंट टाळा आणि अल्फा-हायड्रॉक्सी अॅसिड (AHAs) किंवा बीटा-हायड्रॉक्सी अॅसिड्स (BHAs) सारख्या सौम्य रासायनिक एक्सफोलिएंट्सची निवड करा.
- दररोज किमान 30 SPF सह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरा. तद्वतच, ते खनिज-आधारित असेल आणि त्यात झिंक ऑक्साईड किंवा टायटॅनियम डायऑक्साइड असेल, जे रासायनिक सनस्क्रीनपेक्षा कमी जळजळ होण्याची शक्यता असते.
- तुम्हाला अजूनही योग्य स्किनकेअर उत्पादने शोधण्यात अडथळे येत असल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले. ते तुम्हाला ट्रिगर ओळखण्यात आणि तुमच्या त्वचेच्या अनन्य गरजांनुसार तयार केलेल्या उत्पादनांची शिफारस करण्यात मदत करू शकतात. तुम्हाला काही ठोस उत्तरे मिळविण्यात मदत करण्यासाठी ते त्वचेच्या चाचण्या देखील करू शकतात.
लक्षात ठेवा, संवेदनशील त्वचेची काळजी घेण्यासाठी संयम आणि परिश्रम आवश्यक आहेत. सौम्य त्वचेची काळजी घ्या, संभाव्य त्रास टाळा आणि निरोगी, आरामदायी त्वचा मिळवण्यासाठी तुमच्या दृष्टिकोनात सातत्य ठेवा. आणि इंटरनेटवर पसरलेल्या मिथकांना फसवू नका. अनेक आहेत सहज चिडलेल्या त्वचेसाठी स्किनकेअर उपाय.
एक टिप्पणी द्या