अतिरिक्त-कोरड्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम स्किनकेअर दिनचर्या

कोरड्या त्वचेसह जगलेल्या कोणालाही विचारा, आणि ते तुम्हाला सांगतील की ते अस्वस्थ आहे. क्रॅकिंग, खाज सुटणे किंवा स्केलिंग त्वचा केवळ अनाकर्षक दिसत नाही; याचा तुमच्या आरोग्यावरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो कारण ही खिडकी असू शकते ज्यातून जीवाणू आणि जंतू तुमच्या शरीरात प्रवेश करतात. 

चांगली बातमी: कोरड्या त्वचेशी यशस्वीपणे लढण्यासाठी तुम्ही उपाय करू शकता. हा लेख अतिरिक्त-कोरड्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम स्किनकेअर दिनचर्यावर लक्ष केंद्रित करतो. 

कोरडी त्वचा कशामुळे होते 

स्किनकेअर रूटीनच्या प्रत्येक टप्प्याचे महत्त्व समजून घेण्यासाठी आम्ही या भागात सादर करतो, कोरड्या त्वचेच्या कारणास थोडक्यात स्पर्श करणे महत्वाचे आहे. 

Healthline.com, अनेकांची यादी देते कारणे कोरड्या त्वचेसाठी: 

• पर्यावरण: थंड, कोरड्या हवामानासह. 
• जास्त धुणे: ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी जबाबदार असलेल्या त्वचेच्या नैसर्गिक संयुगेचे नुकसान करते. 
• चीड आणणारे एक्सपोजर: त्वचेचे नुकसान होऊ शकते ज्यामुळे ते ओलावा टिकवून ठेवू शकत नाही.   
• जननशास्त्र: एखाद्या व्यक्तीची त्वचा कोरडी आहे की नाही यावर परिणाम करणारा सर्वात मोठा घटक.  
• वैद्यकीय परिस्थिती: एक्जिमा आणि सोरायसिस सारखे त्वचा कोरडे होऊ शकते. 

कोरड्या त्वचेला सामोरे जाण्यास मदत करतील अशा पायऱ्या येथे आहेत: 

तुम्‍ही तुमच्‍या दैनंदिन कामात जात असताना तुमच्‍या त्वचेमध्‍ये अशुद्धता आणि मृत त्वचा पेशी जमा होतात. या कारणास्तव, इतर उत्पादने लागू करण्यापूर्वी या अशुद्धतेपासून मुक्त होण्यासाठी कोणत्याही स्किनकेअर रूटीनची सुरुवात साफसफाईने केली पाहिजे. 

चेहरा साफ करणे हे तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्येचा अविभाज्य घटक असले तरी, तुम्ही वापरत असलेली उत्पादने निवडताना सावधगिरी बाळगणे अत्यावश्यक आहे. कारण दीर्घकाळ कोरडी त्वचा संवेदनशील असू शकते, यासारखे सौम्य क्लीन्सर निवडा ओबगी नु-डर्म कोमल क्लिंझर.   

त्वचारोगतज्ञ देखील सामान्यतः सल्ला देतात की जर तुमची त्वचा जास्त प्रमाणात निर्जलित असेल तर तुम्ही ती दिवसातून एकदाच रात्री स्वच्छ करावी. सकाळी, आपण आपला चेहरा धुण्यासाठी फक्त पाणी वापरू शकता. आपण वापरण्याचा देखील विचार केला पाहिजे वेगवेगळ्या ऋतूंसाठी वेगवेगळे क्लीन्सर.

स्किन टोनर हे एक उत्पादन आहे जे तुम्ही चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर तुमच्या मॉइश्चरायझरचा पाया घालता. एक काळ असा होता जेव्हा अतिरिक्त-कोरड्या त्वचेचा सामना करताना टोनर वापरण्याचा सल्ला देणे हे एक गंभीर पाप होते. 

तर, आता काय बदलले आहे की जवळजवळ प्रत्येक त्वचाविज्ञानी कोरडी त्वचा असलेल्या लोकांसाठी प्रभावी स्किनकेअर दिनचर्याचा दुसरा टप्पा म्हणून टोनरची शिफारस करत आहे? तंत्रज्ञानाने नॉन-अल्कोहोलिक स्किन टोनर तयार केले आहेत. 

सायट्रिक आणि लैक्टिक ऍसिडसह तयार केलेले पाणी-आधारित टोनर शोधा एल्टा एमडी स्किन रिकव्हरी टोनर. हे घटक त्वचेच्या मृत पेशी आणि इतर अशुद्धता काढून टाकून त्वचा नितळ आणि स्वच्छ करतील.  

जेव्हा अतिरिक्त-कोरड्या त्वचेचा विचार केला जातो, तेव्हा कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व समाधान नसते. तुम्हाला तुमच्या कोरड्या त्वचेचे कारण ठरवावे लागेल आणि विशिष्ट समस्येचे निराकरण करणारी उत्पादने शोधावी लागतील. 

उदाहरणार्थ, जर तुमची त्वचा कोरडी असेल कारण तुम्ही पुरेसे पाणी पीत नाही, तर उपाय म्हणजे जास्त पाणी पिणे. दुसरीकडे, वृद्धत्वामुळे उद्भवलेल्या कोरडेपणावर यापैकी एक वापरून उपचार केले जाऊ शकतात कोरड्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम सीरम, जसे की सर्वाधिक विक्री स्किनमेडिका टीएनएस प्रगत प्लस सीरम. किंवा तुमच्या त्वचेवर जळजळ होत असेल तर आणखी काय असू शकते याचा विचार करावा चिडचिड निर्माण करणे मदत करण्यासाठी लक्ष्यित उत्पादन निवडण्यापूर्वी.

कोरड्या त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर लावणे ही सर्वात शिफारस केलेल्या दिनचर्यांमध्ये चौथी पायरी आहे हे आश्चर्यकारक नाही. ही उत्पादने तुमच्या त्वचेतील पाण्याचे प्रमाण वाढवण्यासाठी आणि दिवसभर ती ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी वापरली जातात. ही उत्पादने अशा घटकांपासून तयार केली जातात ज्यात humectants, occlusive आणि emollients यांचा समावेश होतो, ते सर्व पदार्थ जे त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवतात. 

निवडताना ए मॉइश्चरायझर, सौम्य घटकांवर लक्ष केंद्रित करण्याचा विचार करा कारण कोरडी त्वचा संवेदनशील असते, तरीही परिणामकारकता सुनिश्चित करते. आमचे आवडते आहे स्किनमेडिका HA5 रीजुव्हिनेटिंग हायड्रेटर.

तुमची त्वचा ओलसर आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही खूप मेहनत केली आहे; तुमची अंतिम पायरी म्हणजे तुमच्या नफ्याचे रक्षण करणे. शोध सनस्क्रीन जे तुमच्या त्वचेला सूर्याच्या अतिनील किरणांच्या प्रतिकूल प्रभावापासून संरक्षण करण्यास मदत करेल. 

सनस्क्रीन लावण्याव्यतिरिक्त, इतर दैनंदिन सवयी ज्या तुमची त्वचा निरोगी आणि ओलसर ठेवण्यास मदत करतात त्यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे: 

• हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. शेवटी, त्वचा हा आपला सर्वात मोठा अवयव आहे आणि त्याला वाढण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता आहे.
• कॅफीनमुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते, त्यामुळे तुम्ही ते कमी प्रमाणात असलेले पेय प्यावे. 
• योग्य संरक्षणात्मक परिधान करा उपकरणे वादळी, पावसाळी, उष्ण, दमट किंवा थंड हवामानात कपडे. 

मदत कधी घ्यावी हे जाणून घ्या

प्रत्येकाच्या त्वचेसाठी बारकावे असतात आणि तुमची त्वचा जास्त कोरडी असल्यास त्वचारोग तज्ञाशी सल्लामसलत करणे ही एक चांगली कल्पना आहे जी नियमित स्किनकेअर रूटीनने दुरुस्त केली जाऊ शकत नाही. तुमची कोरडी त्वचा तुमच्या आयुष्यातील इतर क्षेत्रांवर, जसे की झोप किंवा समाजात मिसळण्याची क्षमता प्रभावित करत असल्यास तुम्ही तज्ञांना देखील भेटावे. परंतु बहुतेक कोरड्या त्वचेच्या रुग्णांसाठी, आम्ही वर वर्णन केलेल्या कोरड्या त्वचेच्या दिनचर्येचा प्रभावशाली प्रभाव पडतो, ज्यामुळे त्वचेला ओलावा, चमकदार आणि लवचिक बनते. तुम्हाला या उत्पादनांबद्दल काही प्रश्न असल्यास, विचारात घ्या विनामूल्य सल्ला तुम्ही खरेदी करण्यापूर्वी आमचे ऑन-स्टाफ कॉस्मेटिक आणि प्लास्टिक सर्जन, डॉ. व्ही आणि त्यांच्या तज्ञ कर्मचार्‍यांसह.