चिडचिडे त्वचा शांत करा - चिडचिड झालेल्या आणि कोरड्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम मॉइश्चरायझर्स, सीरम आणि क्लीनर

चिडचिड झालेली त्वचा तुम्हाला विचित्र वाटू शकते... कोरडी, लाल, पुरळ आणि कधी कधी खवले असलेली त्वचा तुमच्या आणि तुम्हाला जे काही साध्य करायचे आहे त्यात अडथळा असल्यासारखे वाटते. परंतु ही खरं तर त्वचेची सामान्य समस्या आहे. म्हणूनच, तुम्हाला हे ऐकून आराम मिळेल की अनेक ओव्हर-द-काउंटर उपाय तुमच्या चिडलेल्या त्वचेला शांत करण्यात मदत करू शकतात.

 

या लेखात, आम्ही तुम्हाला या समस्येबद्दल जाणून घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींचा विचार करू, ज्यात काही ट्राय-अँड-अ‍ॅण्ड-क्वालिटी स्किनकेअर सोल्यूशन्स समाविष्ट आहेत जे चिडचिडलेल्या त्वचेला शांत करण्यात मदत करू शकतात.

 

 

चिडलेली त्वचा कशी दिसते आणि कशी वाटते?

 

जर तुमची त्वचा चिडचिड झाली असेल, तर तुम्हाला तुमच्या त्वचेच्या संरचनेबद्दल सौम्य अस्वस्थता किंवा चीड येण्यापासून ते दयनीय असण्यापर्यंत काहीही वाटू शकते आणि त्यात राहणे पसंत करत आहे. सत्य हे आहे की चिडचिड झालेली त्वचा ही शरीराने आपल्याला काहीतरी चुकीचे आहे हे सांगण्याची पद्धत आहे आणि आपण पावले उचलली पाहिजेत. समस्येचे निराकरण करण्यासाठी. 

 

 

चिडचिड झालेली त्वचा लाल, ठिपकेदार, फुगलेली, खडबडीत, फ्लॅकी दिसू शकते. कधीकधी लालसरपणा त्वचेच्या पृष्ठभागाखाली वाहणार्या रक्तामुळे होतो कारण शरीराच्या नैसर्गिक मार्गांपैकी एक स्वतःला बरे करतो. आपण असामान्य दिसणारी त्वचा पाहिल्यास, कदाचित ती काही प्रकारे चिडलेली आहे.

 

 

चिडचिड झालेल्या त्वचेच्या दिसण्यापेक्षाही अधिक अस्वस्थ करणारी ती भावना आहे. हे खाज सुटणे किंवा वेदनादायक असू शकते, काहीवेळा इतके अस्वस्थ वाटू शकते की तुम्ही घरगुती उपचार वापरून पहा किंवा काही तात्काळ आराम मिळवण्यासाठी न तपासलेल्या उपायांमध्ये गुंतवणूक करा.

 

 

त्वचेची जळजळ कशामुळे होते?

 

त्वचेवर जळजळ होण्याची काही प्रकरणे आहेत ज्यासाठी तज्ञाद्वारे निदान आणि उपचार आवश्यक आहेत. अंतर्निहित परिस्थिती, ऍलर्जी, संवेदनशीलता आणि बरेच काही यांसारखे ट्रिगर तुमच्या डॉक्टरांनी संबोधित केल्यास उत्तम.

 

परंतु जेव्हा तणावाच्या बाह्य किंवा भावनिक कारणांचा विचार केला जातो, तेव्हा तुम्ही हस्तक्षेपाशिवाय समस्यांचे निराकरण करू शकता.

 

त्वचेच्या जळजळीच्या सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

 

1. ताण
2. कोरडे/ वादळी हवामान
3. प्रदूषण
4. सूर्यप्रकाश
5. नैसर्गिकरित्या संवेदनशील त्वचा
6. आमच्या मध्ये जादा preservatives आहार
7. फॅब्रिक्स, क्लीन्सर, सुगंध, साबण आणि अधिकसाठी संवेदनशीलता
8. औषध दुष्परिणाम 

 

समजा तुम्हाला अलीकडेच चिडचिड होत आहे आणि तुम्हाला कारणाबद्दल खात्री नाही. अशावेळी, तुमच्या सध्याच्या जीवनशैलीला काही लागू होते की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्ही सामान्य कारणांच्या यादीतून सुरुवात करू शकता. तुम्ही नुकतेच नवीन लोकर स्वेटर घालायला सुरुवात केली आहे का? तुम्ही तुमचे मल्टीविटामिन घेणे थांबवले आहे का? तुम्ही नवीन डिटर्जंट किंवा साबण वापरण्यास सुरुवात केली आहे का? किंवा कदाचित हवामान नुकतेच थंड आणि हवेशीर होऊ लागले आहे, ज्यामुळे तुमची नैसर्गिकरित्या कोरडी त्वचा कोरडी होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही चिडचिड होण्याचे कारण कमी करू शकता, तेव्हा तुम्ही ते उत्प्रेरक समीकरणातून काढून टाकण्यासाठी पावले उचलू शकता.

 

मूळ समस्या दुरुस्त करण्याव्यतिरिक्त, तुम्ही तुमच्या त्वचेला खोलवर शांत करण्यासाठी पौष्टिक टॉपिकल स्किनकेअर उत्पादने वापरणे सुरू केले पाहिजे.

 

चिडलेल्या त्वचेवर उपचार कसे करावे

 

पहिली पायरी, आणि काहीवेळा जळजळीच्या त्वचेवर उपचार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हटले जाते, ते प्रथम स्थानावर होण्यापासून रोखणे आहे. कोरडी, लाल, भेगा पडलेल्या त्वचेपासून दूर राहण्यासाठी नियमित आणि व्यवस्थित त्वचा दिनचर्या असणे महत्वाचे आहे. शांत केलेली, उपचार केलेली आणि संरक्षित त्वचा निरोगी आहे, बरी वाटते आणि अधिक चमकदार दिसते. 

 

त्वचेची जळजळ कशी टाळायची

 

• तुमच्या त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करा - बदलत्या ऋतूंनुसार तुमची दिनचर्या अपडेट ठेवण्याची काळजी घ्या. दिवसा घराबाहेर वेळ घालवताना नेहमी 30 किंवा त्याहून अधिकचा SPF घाला आणि अनेकदा पुन्हा अर्ज करा.
• हायड्रेटेड रहा - तुमची त्वचा राखणे आवश्यक आहे हायड्रेटेड आणि भरपूर पाणी पिऊन, निरोगी खाण्याने आणि भरपूर झोप घेऊन शांत व्हा. 
• तणाव टाळा - आम्हाला माहित आहे की ही एक कठीण गोष्ट आहे, परंतु ध्यान आणि YIN किंवा योग यासारख्या तणाव-मुक्ती क्रियाकलापांचा समावेश केल्याने मोठी मदत होऊ शकते. 
• सुगंधित उत्पादनांपासून दूर राहा - रासायनिक सुगंध केवळ आपल्या त्वचेला त्रास देत नाहीत तर ते आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक देखील असू शकतात.
• संवेदनशील भागांना स्पर्श करणे टाळा - मुरुम किंवा त्वचेची प्रतिक्रिया होऊ नये म्हणून बॅक्टेरिया टाळण्यासाठी आपले हात चेहऱ्यापासून शक्य तितके दूर ठेवा.

सामान्य त्वचेच्या जळजळीच्या समस्यांसाठी द्रुत टिपा

 

• पुरळ - त्वचेची काळजी साहित्य सॅलिसिलिक ऍसिड आणि अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड (एएचए) सारखे मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात. सौम्य क्लिंजर आणि टोनर वापरा.
• फ्लेकी आणि कोरडी त्वचा - एएचए सह सौम्य स्क्रब आणि रासायनिक एक्सफोलिएंट्स फ्लेक्स आणि कोरडेपणा दूर करण्यास मदत करतील. चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम मॉइश्चरायझर म्हणजे हायलूरोनिक ऍसिड किंवा सिरॅमाइड्ससह हायड्रेटिंग सीरम.
• निस्तेज, थकलेली त्वचा - कधीकधी, आपली त्वचा चिडलेली नसते, फक्त थकलेली असते. निरोगी त्वचेपेक्षा थकलेली त्वचा अधिक सहजपणे चिडली जाऊ शकते. नैसर्गिक घटकांसह चेहरा शांत करणारे तेल इतर उत्पादनांसह स्तरित केलेले किंवा एकटे वापरल्यास आश्चर्यकारक कार्य करू शकते.

 

दमलेल्या/चिडलेल्या त्वचेसाठी 10 सर्वोत्कृष्ट स्किनकेअर उत्पादने

 

आमच्या थकलेल्या त्वचेसाठी उपाय शोधणे तितके कठीण नाही जितके ते पृष्ठभागावर दिसते. खरे आहे, बाजारात अशी हजारो उत्पादने आहेत जी स्पष्टतेत गोंधळ घालतात. तरीही, आम्ही गृहपाठ पूर्ण केला आहे (म्हणून तुम्हाला याची गरज नाही) आणि ही क्युरेट केलेली यादी तयार केली आहे थकलेल्या त्वचेसाठी 10 सर्वोत्तम स्किनकेअर उत्पादने. सर्व सूत्रे आपल्या शरीराच्या चिडलेल्या पृष्ठभागाला शांत करण्यासाठी आणि शांत करण्यासाठी वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध आहेत.

1. iS क्लिनिकल शुद्ध शांत संग्रह
2. स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हायड्रेटर
3. EltaMD बॅरियर नूतनीकरण कॉम्प्लेक्स
4. Neocutis BIO CREAM FIRM स्मूथिंग आणि टाइटनिंग क्रीम
5. स्किनमेडिका रिप्लेनिश हायड्रेटिंग क्रीम
6. EltaMD त्वचा पुनर्प्राप्ती टोनर
7. ओबागी डेली हायड्रो-ड्रॉप्स फेशियल सीरम
8. EltaMD त्वचा पुनर्प्राप्ती सीरम
9. स्किनमेडिका अत्यावश्यक संरक्षण मिनरल शील्ड ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 32
10. EltaMD स्किन रिकव्हरी लाइट मॉइश्चरायझर

 

तुमची त्वचा कोरडी आणि चिडचिड होण्याची शक्यता असल्यास, दररोज दोनदा तुमची त्वचा निगा राखण्याची काळजी घ्या. तुम्ही चिडचिडे ट्रिगर ओळखू शकता आणि ते दूर करू शकता जेणेकरुन तुमची त्वचा यापुढे उघड होणार नाही किंवा कमीत कमी चांगले संरक्षित आहे. आवश्यक असल्यास, समस्या निर्माण करणारी किंवा त्यात योगदान देणारी उत्पादने तुम्ही बंद करावीत. शेवटी, उच्च-गुणवत्तेच्या घटकांसह उपचार केल्याने आपल्याला समस्याग्रस्त त्वचा स्वच्छ आणि शांत करण्यात मदत होईल. आणि हा मोठा दिलासा आहे.