अँटिऑक्सिडंट्स: ते काय आहेत आणि ते त्वचेच्या आरोग्यासाठी का महत्त्वाचे आहेत

आपल्याला तरुण दिसण्यात आणि तरुण वाटण्यात अँटिऑक्सिडंटची अत्यंत फायदेशीर भूमिका यावर संशोधनाची कमतरता नाही. या शक्तिशाली पोषक घटकांचा समावेश करून आपण आपली त्वचा आणि शरीराची गुणवत्ता आणि देखावा यावर खोलवर परिणाम करू शकतो आणि वाढवू शकतो. आहार आणि त्वचा निगा. 

आपल्यापैकी बहुतेकांनी याबद्दल ऐकले आहे अँटिऑक्सिडंट स्किनकेअर, परंतु आपल्यापैकी किती जणांना माहित आहे की अँटिऑक्सिडंट्स खरोखर काय आहेत आणि ते आपल्या त्वचेचे संरक्षण, पोषण आणि बरे करण्यासाठी काय करतात? चला या चमत्कारी रेणूंचा सखोल अभ्यास करूया आणि ते आपल्या त्वचेला महत्त्वाची पोषक तत्त्वे कशी देतात हे समजून घेऊया जे आपल्याला चांगले वाटण्यास आणि दिसण्यात मदत करतात.


अँटिऑक्सिडंट्स म्हणजे काय? 

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अँटिऑक्सिडंट्स हे पोषक (किंवा रेणू) असतात जे आपल्या शरीराचे ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात जे मुक्त रॅडिकल्स आणि अतिनील प्रकाश, रसायने आणि प्रदूषण यांसारख्या पर्यावरणीय घटकांमुळे होते. ऑक्सिडेटिव्ह तणाव म्हणजे अँटिऑक्सिडंट्स आणि फ्री रॅडिकल्सचे असंतुलन आणि यामुळे आपल्या अनुवांशिक सामग्री, त्वचेच्या पेशी आणि प्रथिने यांचे नुकसान होते. 

आमच्या त्वचेसाठी याचा अर्थ काय आहे? ऑक्सिडेटिव्ह तणाव हे अकाली वृद्धत्वाचे प्रमुख कारण आहे; ते स्वतःला बारीक रेषा, सुरकुत्या, हायपरपिग्मेंटेशनमध्ये प्रकट करते आणि आपल्याला कंटाळवाणा आणि थकल्यासारखे दिसणारे त्वचेसह सोडते. 


अँटीऑक्सिडंट कसे कार्य करतात

अँटिऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल उत्पादन तटस्थ आणि मर्यादित करतात आणि ऑक्सिडेशनचे हानिकारक प्रभाव कमी करतात. हे शक्तिशाली रेणू आपल्या शरीराचे नैसर्गिक रक्षक आहेत जे आपल्याला वृद्धत्वाची चिन्हे दूर ठेवण्यास मदत करतात. 

त्वचेसाठी अँटिऑक्सिडंट्स हायड्रेशन जोडून, ​​बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करून आणि जळजळ आणि रोसेसियाचे परिणाम कमी करून वृद्धत्वाच्या त्वचेला उलट आणि बदलण्यास मदत करतात. अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा टोन आणि पोत पुनरुज्जीवित करतात, निस्तेज आणि थकल्यासारखी दिसणारी त्वचा उजळ करतात आणि तुमचा रंग टवटवीत करतात. 

अँटिऑक्सिडंट्सची वृद्धत्वविरोधी आणि बरे करण्याची शक्ती चमत्कारीपेक्षा कमी नाही आणि त्यामुळेच अनेक स्किनकेअर सूत्रे या शक्तिशाली उपचार एजंट्सने भरलेली आहेत. सुदैवाने आमच्यासाठी, आम्ही आमच्या आहारात आणि वापरामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स परत जोडू शकतो अँटिऑक्सिडंट स्किनकेअर आपल्या शरीराला ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढण्यास आणि फ्री रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान परत करण्यास मदत करण्यासाठी. 


चे फायदे अँटिऑक्सिडंट स्किनकेअर 

  • ऑक्सिडेशन कोलेजनचे विघटन करते; कोलेजन कमी होणे म्हणजे बारीक रेषा, सुरकुत्या आणि सॅगिंग. अँटिऑक्सिडंट्स ऑक्सिडेशन प्रक्रिया थांबवतात आणि अधिक कोलेजन जोडतात परिणामी त्वचा अधिक तरूण दिसते. 
  • ऑक्सिडेशनच्या ताणामुळे त्वचेवर जळजळ होते ज्यामुळे ब्रेकआउट आणि पुरळ उठतात. अँटिऑक्सिडंट्स दाहक-विरोधी असतात आणि मुरुमांपासून परावृत्त करणारे वातावरण तयार करतात.  
  • अँटिऑक्सिडंट्स नैसर्गिकरित्या तुमच्या त्वचेला सूर्याच्या नुकसानीपासून वाचवण्यास मदत करतात. 
  • मुक्त रॅडिकल नुकसान आणि सूर्यप्रकाशामुळे मेलेनिनचे उत्पादन होते, अँटिऑक्सिडंट्स नुकसानाशी लढा देतात आणि संध्याकाळी त्वचेचा टोन आणि काळे डाग काढून मेलेनिनचे उत्पादन कमी करतात.

सुवर्ण तारा त्वचेसाठी अँटिऑक्सिडंट्स

त्वचेसाठी सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडेंट अन्न

एक चांगली बातमी आहे - अनेक स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये शक्तिशाली आणि प्रभावी अँटिऑक्सिडंट असतात. काही इतरांपेक्षा अधिक उपयुक्त आहेत; स्किनकेअर उपचारांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या काही सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडंट्स पाहू: 

  • व्हिटॅमिन B3 (नियासीनामाइड) त्वचेला मजबूत आणि लवचिक अडथळा निर्माण करण्यास मदत करते आणि त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. मुरुम आणि रोसेसिया सारख्या त्वचेच्या स्थितींवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त. हे ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढते आणि त्वचेचा पोत आणि टोन सुधारते. 
  • रेड वाईन, द्राक्षे आणि इतर बेरीमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळणारे, रेझवेराट्रोल एक शक्तिशाली अँटी-एजिंग अँटीऑक्सिडंट आहे. त्यात कर्करोगाशी लढणारे गुणधर्म असल्याचे सिद्ध झाले आहे आणि त्यात बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म आहेत. 
  • लाइकोपीन हे कॅरोटीनॉइड बहुतेक लाल भाज्यांमध्ये आढळते. हे नैसर्गिक कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देते. 
  • ग्रीन टी (अर्क) वनस्पती पॉलिफेनॉलमध्ये समृद्ध आहे जी रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते आणि त्वचेवर शांत आणि सुखदायक प्रभाव पाडते. लालसरपणा आणि चिडचिड कमी करते आणि सूर्यप्रकाशातील लाली कमी करते. 
  • व्हिटॅमिन सी त्याच्या अँटिऑक्सिडंट, विरोधी दाहक आणि वृद्धत्व विरोधी गुणधर्मांसाठी लोकप्रिय आहे. हे त्वचेच्या अतिनील हानीपासून संरक्षणास चालना देण्यास मदत करते, त्वचा निस्तेज करते, मुरुमांचे डाग कमी करते आणि त्वचेला अधिक उजळ बनवते. 
  • पॉवरहाऊस अँटिऑक्सिडंट्सच्या श्रेणीतील एक उगवणारा तारा अस्टाक्सॅन्थिन देखील कॅरोटीनॉइड आहे. हे त्वचेचे अतिनील हानीपासून संरक्षण करते आणि अतिनील प्रकाशाच्या अतिप्रमाणात दुरुस्ती करते. हे सखोलपणे मॉइश्चरायझ करते, सुरकुत्या कमी करते आणि हायपरपिग्मेंटेशनपासून संरक्षण करते.

धोरणात्मक परिणामांसाठी सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडंट्स जोडणे

आता आम्हाला माहित आहे की अँटिऑक्सिडंट्स काय आहेत आणि ते आम्हाला आणि आमची त्वचा निरोगी आणि तरुण ठेवण्यासाठी कसे कार्य करतात, आम्ही ही माहिती निवडण्यासाठी वापरू शकतो गुणवत्ता स्किनकेयर आमच्या त्वचेच्या विशिष्ट गरजांनुसार तयार केलेले उपचार. तुमचा अँटिऑक्सिडंट स्किनकेअर उत्पादनांचा शोध सुरू करा.

अँटिऑक्सिडंट स्किनकेअर ब्राउझ करा ➜


कृपया लक्षात ठेवा, टिप्पण्या प्रकाशित होण्यापूर्वी त्यांना मंजूर करणे आवश्यक आहे

ही साइट reCAPTCHA आणि Google द्वारे संरक्षित आहे Privacy Policy आणि Terms of Service अर्ज करा.